良質なエゴマ油を試したら絶賛だった！(秋田の翡翠/ヒスイエゴマ油)
なんとこの度、秋田産のエゴマ油をお試しさせていただく機会があり、1ヶ月摂ってみた体の変化と、生活習慣の変化についてお話しさせていただきます！
まず私はそもそも油ものが得意ではなく、ナッツやアボカド、ココナッツオイルを摂っていました。
エゴマ油は葉っぱに血糖値の上昇を抑える働きがあるのと、実に生活習慣予防やアレルギー緩和が期待できるα-リノレン酸が含まれているそうです。
さすが低温圧搾法だけあり、色は綺麗な黄金色。すごくサラサラしています。
私は主に、オートミール、味噌汁、サラダにかけていました。摂り忘れた時は直接スプーンで飲んでいました。体の変化は‥
①お通じが毎日出るように！
3日に一回だったのが、毎日出るようになりお腹の張りがかなり解消されました。薬をたまに飲んでいたこともあったのですが、手放しました。
これが1番大きい変化だったと思います。
②肌トラブルがなくなった。
減ったのではなくなくなってしまったのにもびっくり。しかも乾燥していた部分もしっとりして、ファンデーション入らずに。
おそらくお通じが良くなり、また毎日意識して良質な脂質を取るようになったからだと思います。直接オイルを摂るのは苦手だったのに、エゴマ油がサラサラしているので全く抵抗なく飲めました。
③良質な油を摂る習慣ができた！
脂質を毎日摂ることが苦手だったので、美味しく摂りやすいエゴマ油に出会えたおかげで習慣化することが出来ました。
今まで摂ってた脂質はたまにしか摂取しなかったため、習慣にできたことはかなり自分の中で大きいことでした。栄養バランスを考えるのは面倒だし、朝スプーン小さじ1杯摂ってしまえば脂質を簡単に摂取できてしまうため私にはもってこいの素晴らしいオイルです。
もう一度言いますが、本当にサラサラしてて癖がなく飲みやすいんです！
是非お試しでおひとつだけでも毎日飲んでみてくださいね。
良質な脂質を取り入れたい方は是非！
よかったらホームページをチェックしてみてくださいね。
