ヨガ– category –

【驚異の成功率95% 完全個室トレーニング】 世界で4店舗を経営するグローバルなパーソナルトレーニングジム。経験豊富な日本人トレーナーによるマンツーマンレッスン&食事指導まで行うことで、驚異の成功率95%を実現。完全個室でのプライベートレッス...

日本人講師が教えるホットヨガクラスをご紹介。 【エアコンで冷えた体も、日常生活のストレスもラバのホットヨガで解消！】 日本で400店舗以上を展開するNo.1 ホットヨガブランド「LAVA」。そのレッスンやサービスが、日本と同じクオリティで受けられる。...

スポーツ科学に基づくフォットネスを提供しているバルキーをご紹介。 【人生をも変える 自分を磨くフィットネス】 一時的なダイエットではなく、最新のスポーツ科学をもとに「人生を豊かにする」フィットネスを提案。トレーナーが直接行うトレーニングに加...

日本人講師によるバレエレッスンをご紹介。 【バレエで身体や感性を磨く良質な時間を】 身体作りから始められる初級から上級者向けのバレエレッスンに加え、気功･ヨガ･バレエをベースにしたエクササイズ・ジャイロキネシスもあり。様々な踊りやスポーツの...

【日本人インストラクターによるレッスンを人気スタジオで！】 初心者、経験者、スポーツによる怪我や出産を控えている人など、どんな人にでも合うプログラムを提供している同スタジオ。日本人インストラクターYukiさんによるピラティスマットワークのグル...

日本人ヨガ講師によるヨガクラスをご紹介。 【日本語による丁寧な指導のアットホームなヨガクラス】 指導歴12年の実力派講師SAYAさんのスタジオ。5名の経験豊富な日本人講師が在籍。少人数制クラスで幅広い時間帯から選べ、メニューも豊富。オフィスワーカ...

【一人ひとりに合った指導で強くしなやかで健康な体に！】 コアの筋肉をしっかり鍛えてシェイプアップしたい人、肩こりに悩んでいる人などに効果あり！と人気のピラティス。リフォーマーという器具やマットを使うエクササイズで、体幹を鍛え強く健やかな体...

少人数制クラスのヨガスタジオをご紹介。 【エアリアルのクラスもあるヨガスタジオ】 フレンドリーなインストラクターが丁寧に指導してくれるスタジオ。最大10名までという少人数制のアットホームな雰囲気で心も身体もリラックスした時間を過ごせる。非日...

【緑の中のピラティススタジオ】 ビシャンパークとデンプシーヒル内に静かに佇む、 雰囲気抜群のピラティススタジオ。 “ 世界の最 も美しいピラティススタジオ” に3 年連続で選出 された実績も。陽光が差し込む穏やかなスタ ジオでのエクササイズは、癒し...

【日本語サポート付きクラスあり少人数制ヨガで楽しくシェイプアップ】 1クラス平均4～5名の小さなヨガスタジオで、週2～3回の日本語サポート付きクラスが受けられる。インストラクターのVikram先生はヨガ発祥の地･インドのリシュケシュ生まれ。18年間ヨガ...