MangosteenClub 編集部ブログ(旧)

個性あふれるマンゴスティン倶楽部の編集部メンバーが日替わりで更新中!シンガポールのリアルライフをお届けします。

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 卒業生 page2 

チャイニーズ・ニューイヤー の準備

by ファ

  • 2018年1月7日

皆さん明けましておめでとうございます!

日曜日の担当ファです。

 

新年なら、やはり新年の決意ですね。 

いつもこれです–> ダイエット!

ずっと実行しようと決意していますが、年末やはり祝う気持ちになったんで、本当にできませんでした。

なので、ダイエットはチャイニーズ・ニューイヤー 以降にしましょう!

 

なぜかというと「チャイニーズ・ニューイヤー」自体はいい言い訳です。

いっぱい食べちゃうんだから~ crying.gif

休みの間ちゃんと食べれるように、いつも不健康な食べ物(コーラ、チョコレート、ポテトチップス)を準備しています。

 

今年もそうです!

 

チップスscissors.gif

98448

 

98447

 

不健康ではないですが、昔チャイニーズ・ニューイヤーの三日間はホーカーセンターやウエットマーケットずっと閉まってました。

そういう時期過ぎましたが、インスタントラーメンみたいなものあったほうがいいと思いながらソーメンもいっぱい買っちゃった! coldsweats01.gif

98446

 

やっぱりダイエットは3月からです!

妊娠発覚後の産院選びから通院費まで赤裸々告白

by たなまり

  • 2017年12月20日

ハイタイsun.gif

水曜日担当たなまりですnote.gif

 

前回のブログ「妊活と妊娠について」でご報告しましたが現在9ヶ月に突入しました。

そしてまたまた私事ですが、出産とその後の未知なる世界である「育児」に備え、一度お仕事を退職し子育てに専念することにしましたconfident.gif

 

なので今回がラストプログとなりますcrying.gif

 

ラストブログは、「産院選びと通院費」について赤裸々につづろうと思いますsign03.gif

 

まずは私達夫婦の簡単な自己紹介(ビザ)と保証などの条件

**********************

たなまり旦那 → 外資系サラリーマン(EP)

たなまり   → マンゴスタッフ(DP)

※出産に対しての福利厚生などは無く全額自費

**********************

 

いわゆる一般的な駐在員で2015年に来星しました!

 

来星して当地での妊娠・出産へのイメージ

 

*トータル費用 1万ドルが当たり前

*ナースコールを押すだけでチャージされていた(友人体験談)

*日本とは違い計画無痛分娩が一般的

*自然分娩と無痛分娩両方経験した方は揃って無痛をオススメする

(あくまでも私の周りだけですが・・)

 

などなど挙げればきりがないですが、来星当初は将来の出産に備え保険会社のエージェントに妊娠出産保険について問い合わせたりもしました。

ただ・・・

 

加入はオススメしない・・・とまさかの回答!

 

「月々の支払いも高いし、加入して2年間は適用外、その前に妊娠しても対象にはならないし保険に加入して準備しておくという人は少ない。ただ、過去にひとりだけ加入後2年後に1人目を妊娠し、出産後すぐに2人目を妊娠して2回分保険でカバーした人がいたけどそんな上手くいくなんて珍しいことよ!」By シンガポールアンティー

 

と言われ加入は見送り、月日が経ち2017年6月妊娠発覚!

 

一番に悩んだのは「病院選び」

 

初めに通ったのはノベナ駅近くにある

 

Thomson Medical 

 

友人のオススメしてくれたDr Benjamin Tham先生にしました!

私立病院で産院は綺麗な内装とフレンドリーな看護婦さん。

 

余談ですが主人同席だと看護婦さんがきまって

妊婦さんの名前を呼んだ後、

 

「ダーリン!カモーンheart04.gif

 

と主人のことも呼び入れてくれます(笑)

 

先生もとても親切で毎回親身になって診察してくれ、分からない単語は翻訳して分かるまで説明してくれました。

 

一番気になるのが「英語」の問題でしたが、私の場合毎回主人に付き添ってもらいその辺の不安をカバーしてもらいました。

 

◆通院日◆

 

【 初診 】

Folic Acid (葉酸サプリ) $10

Vitamin B6 (ビタミンB6) $6

Urine Test (尿検査)    $5

Consul Tation(診察)  $150

UL Trascan(エコー)   $80

------------------------

トータル        $268

 

【 2回目 】

Obimin Tabs(サプリ)   $21

Natal Care Triplus(サプリ) $30

Bonacal (サプリ)     $30

Consul Tation(診察)  $120

UL Trascan(エコー)   $80

Urine Test (尿検査)    $5

-----------------------

トータル         $306

 

【 3回目 】

Antenatal Blood Panael      $125

Blood Test  (血液検査)        $60

Prolacta With DHA  (サプリ)   $ 20.5

Consul Tation(診察)  $120

UL Trascan(エコー)   $80

Urine Test (尿検査)    $5

---------------------------

              $461

 

またシンガポールでは一般的なダウン症検査もここの病院で行いました!領収書紛失してしまったのですが恐らく費用は

$700前後だったような・・・

 

これは任意ですが、ギリギリまで受けるか受けないか悩みました。夫婦で良く話し合った方がいいかもしれないですねconfident.gifshine.gif

 

あとはお気づきの通り、サプリメント代が結構しますsign03.gif

日本から葉酸やビタミン、DHAなでを購入している方は必要は無いかとgood.gif

 

その後、出産後の生活に備え広さを重視し引っ越しをしたので転院しました。

またまた、別の友人の勧めでシンガポールのメガホスピタル、

 

シンガポール国立病院KKH

 

最寄り駅はリトルインディアになります。

友人がオススメしてくれたというのもありますが、パープルラインに引っ越したので通院のしやすさ重視で!

また信頼できる友人のオススメするドクターというのははずれが無いと思います。

 

ちなみに、先生はDr.Edwin にお世話になっています。

 

一度主人が付き添えず一人で受診しましたが、その際にも私の言いたいことに耳を傾けて質問にも答えてくれ、気になることは?と何度も尋ねてくれたりと親身に対応してくれる先生ですconfident.gifgood.gif

施設はかなり広く、病院内にモールが併設されていて

大きなフードコートや

IMG_1322_R

 

子供用のショップやカフェなども揃う充実ぶりsign03.gif

 

IMG_1325_R
IMG_1323_R 

IMG_1324_R

 

シンガポールの国立病院はとにかく人が多く、待ち時間が私立と比べてると時間がかかるのが少しデメリットかもしれません。

 

費用の詳細は省きますが、

初診・・・・$303

2回目・・・$158

3回目・・・$218

4回目・・・$98

 

やはり私立に比べると費用は変わってきます。

ちなみに申込みはまだですが出産をKKHですると決めた場合の

現在の料金表がこちら!

(同じEPとDP保持者の場合の方参考にされてください)

S__6635586_R S__6635585_R

 

しわくちゃでごめんなさい・・・coldsweats01.gif

年々料金は上がってきているのと、国立病院でも金額は異なるようなので気になる方はいろいろと調べてみてくださいbleah.gif

 

ちなみに、下記のブロガーの方はKKHとNUHを比較したところかなりの金額差だったので転院されたようですicon_eek.gif

 

https://ameblo.jp/mikitty0902/entry-12166565194.html?frm=theme

 

2016年時点で、$6,942 だったようですが、

現在は同じシニアドクター、DP保持者という条件で、 $7,076 sign03.gif

 

また、事前の保険には加入しませんでしたが、妊娠が分かって

Great Easternというシンガポールの保険会社の出産保険に加入しました。

(気になる方はリンク付けしているのでチェックしてみてください♪)

 

これは妊娠中のお母さんと生まれた後の子供の万が一の状況に備えた保険ですshine.gif

 

他の保険会社も比較しましたが、産後の学資保険とセットになっているものが多かったです。

 

あと何年シンガポールにいれるかも分からないので申込みは見送りましたが、満期になった時の返戻率は日本の学資保険とは比較にならないぐらい条件が良く、さすがシンガポールsign03.gifという印象を受けました。

 

そして、来月に予定しているMothercare BabyFairは評判が良いそうですnote.gif

(リンク付けしてますので気になる方はwink.gifgood.gif)

 

少しでも参考になる方がいますように・・・shine.gif

 

最後になりますが、編集部ブログをご覧くださっている読者の皆さん、お世話になったクライアントの皆さん

 

何より、悪阻時期から体調に配慮しこれまで支えてくれたメンバーの皆さん本当にありがとうございましたshine.gif

 

これからは一読者としてマンゴスティンを応援したいと思いますconfident.gifheart04.gif

 

拝読頂きありがとうございました。shine.gif

 

にふぇ~で~びるm(__)m笑

マレーシアの食べ物は美味しくて太る~

by ルーナ

  • 2017年12月12日

こんにちは!

火曜日担当のルーナです!delicious.gif

 

1カ月ほど前、マレーシアに里帰りしましたcatface.gif

久しぶりに暴飲暴食をしてしまい、数日間の間に3kgくらい太ったのでは…

と未だに怖くて体重計に乗れませんdown.gif

 

食べ物の話の前に、まずはシンガポール国内のNew Open!

Air Asia便がターミナル4に移動していたので、

オープンしてすぐに利用することができて大満足shine.gif

 

中はこんな感じでしたscissors.gif

 

近代的な内装flair.gif

 

 キャプチャ2 

 

こちらはイミグレの壁上段にある木で出来たパネル…

かと思いきや、これ実は映像なんですsign03.gifsign03.gifsign03.gif

 

よーく観察していると…像や蝶々がスクリーンの中で動きますhappy02.gif

結構みんな気付かずスルーしてましたが、面白いので機会があったら見てみてくださいgood.gif

 

キャプチャ

 

まだあまり便がないのか、人も少な目です(ちなみに朝9時くらい)

 

キャプチャ5

 

これ!真ん中のブルーピンクの建物も実は映像です!

 

キャプチャ7

 

窓が開いたり、鳥が囀ったりする音付きですnotes.gif

あ~んビデオも撮ったからお見せしたかった~bearing.gif

 

憩いの場もありjapanesetea.gif

 

キャプチャ6 

 

 

さて、ここからが本題up.gif

実は私、住んでいる頃はあまりローカルフードが好きではなくて、

日本食ばかり食べていました。

 

今では、なんて勿体ないことを…!!と後悔していますcrying.gif

 

KLIAに到着する前から、着いたら何食べよう…と食べ物のことで頭が一杯。笑

シンガポールのローカルフードも美味しいけど、やっぱりマレーシアの食べ物のほうが私好みcoldsweats01.gif

 

まずはワンタン麺sign03.gif

 

キャプチャ10

 

トムヤムヌードル(本気で辛いやつcoldsweats01.gif

 

キャプチャ11

 

Cantonese Fried Noodle (シンガポールではYee Mien)noodle.gif

 

キャプチャ12

 

お次はバクテー!

 

 

キャプチャ13

 

マレーシアのバクテーはハーブの香りがしますbud.gif

私はシンガポールのバクテー(湖陵味)も好きだけど、

マレーシア人は自国のバクテーしかバクテーと認めてないとか…笑

 

 

Mamakも楽しみの一つ。

マレーシアに住むイスラム教インド人の方々を指す言葉で、

インド風マレー料理を提供するレストランをmamakと呼んでいます。

 

日本語表記では『ママッ』と書きますが、発音としては『ママック』の方が近いかも。

 

キャプチャe

 

はい、でました~Mamak定番のナシレマとロティrestaurant.gif

シンガポールでは『Roti Prata』という名前で通っていますが、

マレーシアでは『Roti Canai』と呼びます。

 

シンガポールに来た頃は、シンガポールでもRoti Canaiと言うものだとばかり思っていて、

全然通じず、悲しかったなぁ…coldsweats02.gif

 

こちらの写真…

 

キャプチャd 

 

よーく見ると、Roti James Bondと書いてある。

ネーミングセンスが意味不明です。笑

 

 

ちなみにドリアンも旬だったようですflair.gif

母が大のドリアン好きなのですが、私がドリアン全く駄目なので、

私が不在の時に食べたようですwobbly.gif

 

それにしても、すごい大きさ…!!

写真見ただけで、匂いが…coldsweats02.gif

 

キャプチャf 

 

 

今回のマレーシア帰省は母と祖母も一緒だったこともあり、

クアラルンプールで有名なシーフードレストランへ夕食を食べに行きました。

 

Unique Seafood (http://www.unique-seafood.com/)

 

 

このレストランの一番の売りは、生け簀fish.gif

すごい数の水槽ですfish.giffish.giffish.gifdash.gif

 

キャプチャa

 

マレーシアに約20年住んだ母も、久しぶりの本ローカルーフードに大盛り上がり。

生け簀前で記念撮影を数十分…camera.gif

 

キャプチャb

 

キャプチャc

 

日本では見たことのない、魚介類もたくさんsign03.gif

この中から選ぶのは難しい~ということで、お店のお姉さんに任せることに。笑

 

キャプチャn

 

 

こちらはバンブークラム!

Jumbo Seagfoodでも食べられますねshine.gif

ガーリックが利いていて、とても濃厚で美味しかったですdelicious.gifheart01.gif

 

キャプチャm

 

 

海老のガーリック炒めrestaurant.gif

 

キャプチャo 

 

 

Green Dragon Vege(広東語:Cheang Loong Choy)

日本語でなんて言うのか分らず…wobbly.gif

 

キャプチャx

 

 

Steam Fish with soy saucefish.gif

魚の名前は忘れてしまいましたが、美味しかったです(見た目はちょっと…ですけど。笑)

 

キャプチャy

 

 

バタークラブ!

実はチリクラブってシンガポールの名物らしく、マレーシアではバタークラブの方が有名ですgood.gifshine.gif

 

キャプチャz

 

ま、こんな感じでひたすら食べていたので、そりゃあ太るわな~pig.gif

ヨガで汗かいただけじゃ痩せそうもないけど、

何もしないよりはマシなので、今週予約しようかしら…run.gif

 

暴飲暴食はほどほどに、ですねぇcoldsweats01.gif

 

それでは次回のブログも宜しくお願いしますheart01.gif

ルーナでしたclover.gif

香港の食べ物について

by ファ

  • 2017年12月10日

皆さん、こんにちは~ 日曜日の担当ファです!

本日は、香港でいっぱい食べましたので、今回のトリップをフードホッピングもしました。
美味しいものを紹介します!

 

まず、ワンタン麺です!

通常大きい蝦雲呑と葉菜が添えられ、ドライとスープ麺を選べます。

 H1

 

H2

 

もちろん香港のディム・サムすごく有名です、個人的にはこの店に行ってます。

ディム・ディム・サム
(こちらは、日本のメニューもありますので、ご安心してください!)

DSC_5039

 

揚げピーマン↓

H3

 

菠蘿包(ポーローパーウ)↓

H4

 

覚えていませんが、美味しかったナスでーす。↓

H5 

流沙包↓ lovely.gif

H6

 

H7

 lovely.gifgood.gif lovely.gifgood.gif lovely.gifgood.gif lovely.gifgood.gif lovely.gifgood.gif

 

そして良くわからないですが、こちらも美味しかった!!

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本物の北角鶏蛋仔 ↓shock.gif

H11

 

H8

 

 

皆さん香港に行くときぜひ、フードホッピングも試してみてください。

では、また今度!

シンガポールの結婚式に行ってみた

by ぽる子

  • 2017年12月2日

おはこんちこんばんは!

ぽる子です。

 

シンガポールに住んで早4年。

私がシンガポールに来たばかりで右も左も分からないときシンガポールの色々なところに連れていってくれた優しい優しいアデちゃん。

そんなアデちゃんが結婚したので、初シンガポールの結婚披露宴に行ってきました。

 

会場はホテルが一般的。

 

ちなみに日本に比べると恰好はかなりラフ(人によりますが)。

やはり全身白はNGみたいですが、日本みたいにオープントゥNGとか革物NGみないなルールはないみたい。

もはや、パブに飲みに来てる人?ぐらいラフな人もちらほらいました。

 

シンガポールでも日本で言うお祝儀的なものがあるので、赤いポチ袋(アンパオ)にお金を入れて受付で渡します。名前は裏に書いておくべきらしい。

会場によって金額が変わるので、Wedding Ang Baoとかのウェブサイトで調べられますYO!

 

まずは会場外でカクテルタイム的なのがあります。

時間通りには始まらない事が多いので、ここで一杯飲んだり、新郎新婦と写真撮ったりして開場を待ちます。

IMG_5794

 

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前撮り写真きゃわゆ💛

 

開場したら指定されたテーブルに座ります。

ここからは割と淡々と進んでいきます。

あまり出し物というのはなく、MCが二人の紹介をしつつ新郎新婦が各テーブルを回ってひたすら乾杯していってました。

この乾杯が有名な「ヤー」を出来るだけ長く言う(もはや叫ぶ)ヤムセン。

正式なヤムセンは3回にわたってやるらしく、ヤーーーーーーが長ければ長いほどいいらしい。

 

というわけでぽる子も初ヤムセン体験。

IMG_5804

 

感想はものっそい疲れる。

 

でもあんな大声出すの久しぶりですっきりしました。(そこ)

あとはテーブルでおしゃべりしながら料理を食べます。

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おいしゅうございました。

 

何気にびっくりしたのが、デザートが出たあたりからちらほら帰っている人がいるという流れ解散制。

 

異文化に触れて楽しい結婚式でした。

 

シンガポールの結婚式に行くときは、

①全身白はだめ

②アンパオの料金は下調べ必須

③ヤムセンは出来るだけ大声で長く

④流れ解散

⑤会場は激寒

 

を頭に入れて行きましょう。

※ぽる子の独断と偏見です。

 

ヤーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーームセン!

 

 

 

 

 

 

   

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