リカ通信

アメリカからお届けする、ファッション、美容、食、キッズのことなど、私のライフ・エッセイ

最強のパワースポット・セドナへ

エッセイ

  • 2017年11月29日

以前からずーっと行ってみたかった世界的なパワースポット
念願の米国アリゾナ州のセドナに行ってきた!


セドナは元々、ネイティブアメリカンの聖地であり、
スピリチュアルスポットとして世界中からヒーラーが訪れる土地。
セドナにはボルテックス(ラテン語で渦巻き)が10〜20もあるらしく、
大地から強いエネルギーが渦巻きのように放出されている場所。

エネルギーを欲しているわたしの体は、
そんなパワーを感じることができるのかしら?

期待を膨らませながらセドナへ向かった。

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lセドナへはフェニックス スカイハーバー国際空港から車で2時間。
車窓から眺める夕焼け。ハイウエイからでもすでに自然美を体感できる。

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セドナに到着すると、見渡す限りロック!
壮大な景観!

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中でも特にエネルギーを感じる4つの場所が
4大ボルテックスと言われる
「エアポート メッサ」「ベル ロック」
「ボイントン キャニオン」
「カセドラル ロック」

ボルテックスのエネルギーには特徴があって、女性性、男性性と分けられる。
女性性は磁気のエネルギーが強く、疲れた体や傷ついたハートを癒やす。
そして男性性は電気のエネルギーが強く、自分のポジティブな力を得て
前進していける原動力をつかめる。
また男性性と女性性がミックスされた場所もあるとか。

 

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さて、翌朝まず登ったのが男性性のエネルギーを持つ
「ベル ロック」

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他のロックに比べると低くコロンとした鐘型のロック。
トレイルを進んでいくと、幾つかのサインがあるものの
基本は自分の好きな方向に進むのみで、トレイルらしきものが
ない。そして急斜面で滑りやすい岩をぐんぐんと登って行かなくてはならず、
一度スタックすると前へ進めない。


私の場合、ホテルが横だったこともあり、ベルロックには3回チャレンジ。
でも最初の2回は途中で怖くなって、パニックを起こして断念しちゃいました。
このベルロックは自主性や決断力、過去の清算と新しい出発、
自由、創造性、生命力の活性化などのエネルギーをもつパワースポット。
「登山中に恐怖心が出る人もいて、それを乗り越えることで勇気と自信につながる」
と誰かのブログに書いてあったけど、全くその通りの事が私にも起きた。
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そして5日目の朝、3回目の正直でついに登れた!
朝日が立ち込める中、娘と瞑想、、、、気持ちいい!

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こちらはセドナのアイコン的存在カセドラル ロック」
眺める位置でその姿が全く異なり、大きな岩の横に、
指が何本かつき出てるかのように見えた。。。

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女性的なエネルギーを強く持つパワースポットと言われていて、
夕日を観るベストスポット!頂上までは20分余りとはいえ、
結構トレイルは急斜面。とはいえ、愛犬連れや赤ちゃん連れ、妊婦も
頂上まで登ってたので、意外に登れてしまいます。
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中腹付近、、、、
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ここが頂上。絶景です。
サンセットならサンセットスポットと呼ばれる「エアポートメッサ」より
カセドラルロックの方が断然お勧め。

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4大ボルテックスの中で最も強いエネルギーを放っている
「ボイントン キャニオン」。

先住民であるポピ族がもっとも神聖な場所としているところで、
男性性と女性性の両方のエネルギーを持ってるそう。

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いつまで歩けば終点地点なの??と思うほど長〜いトレイルが
続き、片道1時間15分くらい歩いた先には、他のボルテックスのように
「わ〜」と思う感動的な景色が広がってる訳ではない。
でも先住民が言うようにそこには精霊が住んでいるのか、
山の中はなんとも不気味なほど静粛で、不思議な気持ちになった。
ボルテックスからの景色は最高だったけれど、わたし的には
ボイントンキャニオンの神秘的な雰囲気が今でも忘れられない。

 

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ボイントンキャニオンの手前にあるボルテックス
女性性の「カチーナウーマン」と
男性性の「ノエル」

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カチーナウーマンの裏側、断崖絶壁を上登ると洞窟があり、
まるで母の胎内にいるかのようなぬくもりを感じられる
スポットとして有名。私が訪れた時も何人かの日本人が
瞑想にふけってましたね。
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セドナのおすすめランチスポット

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「エンチャントメントリゾート」のレストラン

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ボイントンキャニオンの前にあるのが、世界トップ100ホテルに
選ばれ、芸能人やセレブも多く訪れる高級リゾート
「エンチャントメント リゾート」がある。
その中のレストランTii Gavoからはボイントンキャニオンの
絶景が一望できてとっても素敵。ムードは最高なんだけど、
食事はまあまあ、、、、というかいまいち

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オーククリークキャニオンの近くにある
「インディアン ガーデンズカフェ&マーケット」

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裏手のガーデンテラス席はとっても気持ちいいのでおすすめ。
サンドイッチはどれもヘルシーで美味しい!店内には小さなマーケットもある

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「Chocola Tree オーガニック ヴェジタリアン イータリー」

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ウエストセドナ地区にあるビーガンカフェ。
店内入り口には豊富な種類のビーガンチョコレートが販売されていて、
裏手にはガーデンテラスがある。今まで様々なオーガニック
レストランを訪れたことがあるけど、ここまで本格的な場所は初めてで、
驚くほど超ヘルシー食ばかり。
わたしがオーダーしたグリーンサラダには、本物のスプルリナがてんこ盛り!
ビーガンの人にはたまらないレストランでしょう。

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そのほか、クリスタルやパワーストーン、アロマオイルやスパグッズ、
スピリチャル関連の書籍など、ヒーリンググッズのショップも充実。

今回エネルギーをビリビリ感じた、ってことはなかったけど、
あそこまでの大いなる自然に囲まれた日々は、他ではなかなか体験
できないと思う。次回はヨガやスピリチュアルな体験をしてみたいな〜。

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シンガポールからは遠いけれど、いつか、一度は訪れてみては?

 

アメリカのご当地珍味

エッセイ

  • 2017年2月13日

アメリカでお酒のおつまみといえば”ビーフジャーキー”。
豊富なたんぱく質他、ビタミンB2、ビタミンB6、
リン、鉄、亜鉛などが含まれ、
よく噛んで食べることで
満腹感も得られることから、最近では”健康食”?!としても

人気を集めているよう。
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まあ日本人的にいえば”するめ”みたいなもん?
ただし、塩分が多いので食べ過ぎには要注意だけれどね。

先日、旅行先でふらりと立ち寄った
BEEF JERKEY OUTLETという

全米フランチャイズのビーフジャーキー専門店。

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豊富な種類のジャーキーが店内にいっぱい!

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これはスタンダードなビーフジャーキー↓
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2012年度の”世界一辛いチリジャーキー”だって。
辛いもの好きの人には必見ですね↓

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ちょっと珍味を試したい人向けに
カンガルージャーキー↓

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これはポーク&アリゲイターのコンビicon_eek.gif

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見てるだけで楽しめるお店でした、が、、、
あるコーナに、かなりマニアックな珍味を発見、、、

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(一見綺麗な色のキャンディーの中に
封じ込められた蟻たち、、、、)

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そしてなんと、メキシカンスパイス風味の
ウジ虫スナックicon_eek.gificon_eek.gificon_eek.gificon_exclaim.gif

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この類のゲテモノスナックがもっとたくさん売っていて
思わず気分が悪くなっちゃった、、、

お店の人に、「こんなの買う人いるんですか?」って聞いたら、
真顔で「もちろん。私も全部食べたけれど、生のプロテイン入りで
悪くないわよ」と。

たしかに、生プロテインだけどね。

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そういえば以前マレーシアのジャングルに訪れた時、
野生の猿が美味しそうにパクリパクリってアリを貪ってたっけ。


そんな過去のシーンが蘇ってきました。。。

 

 

 

 

 

パーソナライズな”Jo Malone”のフレグランス

エッセイ

  • 2016年11月15日

先日、仲良しの友人から一足早いクリスマスギフトを頂きました。

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それも、私にとってギフトでもらって嬉しいトップ3に入る
「Jo Malone London」のフレグランス!

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Jo Maloneは友人のギフトとしてはよく買うんだけど、
自分用に買うのはなんかもったいないな〜って思っちゃうので
いただくとすごく嬉しいです。

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Jo Maloneといえば独創的で優雅な香り!
どのフレグランスも爽やかながら上品で、優雅で、誇り高く
病みつきになってしまうのです。

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で、早速ボックスを開けてみたら、なんと出てきたのは

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お花のイラストと私の名前入りの

   フレグランス!

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期間限定で、箱にイラストを描いてくれるサービスは
知っていたけど、ボトルにパーソナライズな
イラスト付きは初めて!

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プレゼントしてくれた友人曰く、
「年に1〜2回、イラストレーターがやってきて
特別にボトルをカスタマイズしてくれるのよ」だそう。

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※ちなみに、彼女がオーダーしたのは、
アメリカ・ヒューストンにある高級デパート「ニーマン・マーカス」
内にあるブティック

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私が頂いたのは、去年発表されたボヘミアンスピリットにあふれた
「ミモザ&カルダモン」
カルダモンのフレッシュでスパイシーな香りと、甘い黄金色のミモザの香り

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もう一人のお友達がもらってたのは、
ラベンダー風のイラスト

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ちなみに今年の夏にヒューストンに新しくオープンした

Jo Maloneブティックでは、オープン記念イベントで、

イラストレーターCaroline Truongさんによる
イラストサービスを行っていましたね。

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もうすぐクリスマス。
親しい人に贈るギフトは、こんなささやかな心配りが
胸に響きます、、、、

スーパーも街角も、パンプキン・パンプキン

エッセイ

  • 2016年10月11日

 もう10月。アメリカではあちらこちらで
ハロウインのデコレーションが見られる時期になりました。

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この間;;

この間教会の前を車で通りかかったら、トラックから100個以上の
でっかいパンプキンを荷下し、50人くらいのボランティアの人々が
横一列に並び、流れ作業でよっこらしょってパンプキンを手渡している
面白い光景を目にしました。まるで絵本の中の光景みたい(笑)

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↓ 後でまた教会の前を通りかかったら、
   こんな膨大な数のパンプキンが並んでた!

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これはスーパーマーケット「Trader Joe’s(トレジョー)」の外。↓
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トレジョーの中に入ると、もはやシリアル、クッキー、
ドリンク類まで
全てパンプキンフレーバーになっちゃてます

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私が結構お気に入りのパンプキンチャイラテ❤️
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このミニパンプキンツリーは、日本のお正月の飾り物みたい!」

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さて、そもそもハロウィンって

        なんだか知っている?

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ハロウインはカトリックの諸聖人(11月1日)の前夜である
10月31日に行われるお祭りです。

 

元はヨーロッパ発祥のもので、ケルト人の慣わしでは、
11月1日が新年で、その前夜である10月31日は、

収穫祭であると同時に日本のお盆のように、
あの世とこの世の境がなくなる日なんだって。

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この日は死者の霊と悪霊がうろつくので、悪霊に悪さをされな
いように、魔除けの焚火をたいたり、仮面をつけたりするんだって。
おお

じゃあなぜパンプキン?
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実は元来は悪霊を追い払うために、カブを怖い顔にくりぬい飾って
いたそうだけど、ヨーロッパからアメリカに人々が移住していったときに、
カブではなく、アメリカで多く収穫される「かぼちゃ」
使われるようになったそう。

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はは、結構単純な理由(笑)

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まだハロウインまで2週間余り。
街じゅうが季節のデコレーションで溢れかえってるって、
気分がウキウキするものですね。

 

 

 

 

 

 

 

リオ五輪の米国人水泳選手に人気のカッピング療法

エッセイ

  • 2016年8月9日

先週からオリンピックが始まって以来、毎日テレビを観らずに

いられない日々。ただ残念なことに今アメリカにいるので、

放映されるのはアメリカ人選手の競技だけ。
そういえば前回のロンドンオリンピックの時もアメリカで観てたっけ。

オリンピックは自国で観るのが一番よね、、とつくづく思う。

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さて本日のアメリカは、米競泳選手であるマイケル・フェルプス
五輪通算21個目の金メダル獲得の話題で大フィーバーでした。
タッチの差で2位になった坂井聖人の画面は全く放映されず、、、、

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そして、今回マイケル・フェルプスをはじめ、
カラダに丸いアザがある米国人競泳選手たちが多く、
米メディアでも取り上げられるほど。

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肩や背中にかけて紫色のアザだらけの

マイケル・フェルプス選手

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そしてオリンピック番組の間に「これ、どんな効果があるんですかね?」
な〜んてクローズアップもされてた。


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この報道によると「カッピングには緊張した筋肉をほぐす
効果があり、
汚れた血液を除去し、血液循環
を促します」
とかなんとか言ってたっけ。
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実際、アメリカ人競泳選手の活躍はお見事だし、
マイケル・フェルプスもリオ五輪で金メダルを3つも獲得しちゃたし、
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”カップリング効果”もあった!?
アメリカでは信じる人も少なくはないと思うけれど、、、

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そもそもシンガポールにいれば、カッピングの跡を残した女性なんか
周りにたくさんいるから特に珍しいことでもない
だからカッピングと金メダルが結びつくとは思えないけれど、

 

でも、カッピングファンはシンガポールでも健在!

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も20代の頃、実は何度かやっていたことがある。
その頃原因不明の皮膚病で悩まされていたのだけれど、
カッピングをやり続けていたら、その皮膚病が治った!
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まあ、カッピングの目的は痩身であって、皮膚病のためでは
なかったのだけれど、結果、オーライ!
カッピングは、あのアザさえ1週間耐えられれば、
やってみて損はないと思う。

 

 

 

カッピングの効果は実際のところどんなものかというと

①カッピングとは西洋でも東洋でも昔から行われてきた
 伝統的な身体治療法

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肌にカップをくっつけて真空状態にして吸引することで、
 滞った血液やリンパ液の流れをスムーズにする

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③カッピングにより体内に溜まった毒素を皮膚表面に
 引き出し、
体外排出。汚れた血液「悪血」を除去することは
    万病の予防につながるらしい

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こんなような症状の人にオススメとか。

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・朝起きるのがツライ
・生理痛が酷い
・腰痛、肩こり、痛みがある方
・慢性的な冷え症
・足腰のむくみが気になる人
・アトピーや花粉症などのアレルギー持ちの人

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 シンガポールには、気軽にカッピングができる
ローカルサロンも多いので、
興味のある方は一度やってみたらいかがでしょうか?

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

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