編集部ブログ マンゴ編集部

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2019月3月5日(火)

初心者でもここまでできる!編集部体験記

「健康的でしなやかな身体を手に入れたい!」
「ちょっと変わった、新しい趣味を見つけたい!」

そんな人に今人気なのが、空中ヨガとも呼ばれる「エアリアル」

特別なハンモックを使用して行う、日本でも話題の新しいタイプのヨガで、
・体幹やインナーマッスルを鍛えて、美しい姿勢・身体になる
・逆さまになることで血流を促進し、冷えやむくみを解消する
などの効果が得られるとか。

そんな噂を聞きつけ、運動不足&日頃のデスクワークで身体がガチガチの編集部2人が、
ロバートソンキーにある「Refindery Fitness」で、エアリアルに挑戦してきました!


窓から光が差し込み、開放的な雰囲気のスタジオ。

お世話になるのはインストラクターのリンさん。

「ハンモックは不安定に見えるけれど、安全だからリラックスしてね!」
穏やかな笑顔に早速癒やされる~♡
早くも2人はリンさんのファンに。(笑)

まずはハンモックを使った入念なストレッチから。
運動不足でかたくなった身体も、徐々にほぐれていきます。


そしていよいよ本番。地上から足が離れます!

な、なんだこの浮遊感はっ・・・!
この時点ですでにふわふわ、ゆらゆら、非日常的な心地よさを感じます。

リンさん「はいっ、じゃあ逆さまになってみましょう~」
編集部「????!!!!」

いやいや、無理です無理です!!!
と思ったのも束の間、リンさんの丁寧なレクチャーに従い、ご覧のとおり。

頭に血が巡る、新鮮な感覚!

さらにこんなポーズまで。

初挑戦でここまでできるなんて・・・と感動すら覚える2人。

「たった数ポーズを終えただけで、近頃凝っていた首肩まわりがほぐれてびっくり。日常であまり使わない筋肉を鍛えられる感じもイイ!」
「私は通常のヨガだと少し物足りなくて・・・でもエアリアルだとアクティビティの要素もあって楽しい!」
と、大満足の編集部。

さらに継続すると、このようなポーズもできるようになるとのこと。



レッスンは英語だけど、実際のクラスも少人数なので、丁寧に教えてくれるからとても安心。
さらに今ならマンゴスティン倶楽部読者限定で、体験レッスン5回分が$95という嬉しいプロモーション実施中!
(エアリアルヨガ、ヨガ、ピラティス、バレエエクササイズ共通。2019年6月30日まで)

ぜひエアリアルで、新しい自分と出会ってみては?!
マンゴ編集部
誌面制作でのこぼれ話や、誌面未公開情報、編集部が独自に入手したお得情報などを更新します!皆さんのシンガポール生活の心強い味方であり、毎日のささやかな楽しみになることを願って。Thank you ah~!!
この記事を書いた人
Refindery Fitnessで話題のエアリアルに挑戦!
電話番号
8121-3245
アクセス
46 Kim Yam Rd. #02-25 The Herencia, (S)239351
公式サイト
https://www.refinderyfitness.com
備考
[Mail]hello@refinderyfitness.com
[FB][IG]refinderyfitness