ビューティー
インド旅行、楽しかったです。カルメンです。
（詳しいレポートはアニーのブログにてどうぞ）
いやーー、しかし暑気である4月のインドの日差しはハンパなく強かったです。
日中にティファールのフライパン持ってれば、目玉焼きが簡単に作れそうでした。
そんな４日間を過ごし、無事に帰国した翌日のこと。
とある事情ですっぴんでタクシー乗り、行き先を告げたところ。
タクの運ちゃん「ジャパニーズ？」
わたし「イエス（これはいつものこと）」
運ちゃん「フロム、オキナワ？」
わたし「へ？！？！？！」
どうやら、私の顔や腕が黒かったかららしい。
ショック！！
そんなこと言われたの初めてだよーーーーー。
さて、大ショックを受けた私はその後どうしたでしょう？？？？
正解は
その足で「The Joy Spa」に行った！
私のフェイバリットスパ、ジョイスパちゃん。
ちょうど今月は「超音波ホワイトニングフェイシャル」のプロモ期間中。
ほんと、ここはいつもキレイで静かで居心地がいいの。
９０分間しっかりと美白三昧してもらったら、強い日差しでガサガサだったほっぺたも、日焼け止めでくすみまくった目のまわりも、全体の黒さもかなり改善された！！！
あぁ、良かったぁ。
ほんとに、ジョイスパのホワイトニングは効くんですよ～～。
カルメン
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●The Joy Spa
6737-3633
11 Unity St. #01-25 Robertson Walk
11:00-23:00 無休
www.thejoyspa.com.sg
■ 超音波ホワイトニングフェイシャル
(ソフトピーリング• マッサージ•マスク付き/ 通常$88)+ アイトリートメント( 通常$38 )
$126 →$68 (1 人) 2 名で予約すると$108
※2012年5月末日まで
2012年04月19日（木）
学生時代、ワキの永久脱毛に通っていたのに、
お姉さん達の猛烈な勧誘活動に耐える強い心を持っていなかった為、
中途半端にやめてしまい、未だに毛が生える。マリーです。
そんな訳で、ずっとセルフ処理していたのですが、
先日オーチャードで買い物中に、ふっと思いつき、
ドキドキ
初ワックス脱毛してみました！
日本では、セルフでもサロンでもシェービングが多い気がするのですが、
ワックス脱毛とは、ロウのようなワックスを皮膚に塗り、
それを一気にベリッとはがす事で毛根から毛を取り去るという脱毛方です。
よく聞くブラジリアンワックスというのは、
ビキニライン付近のワックス脱毛ですね。
シンガポール島内至る所にあるStripにて腕とワキにトライ
個室に通され着替えを済ませたら、
まずはワキにストロベリーの甘い香りのするワックスを塗られます。
すぐにロウの如く固まるので、心の準備もないままビリッとめくられ終了。
腕は、水あめのようにトロっとしたラベンダーのワックスを塗りたくり、
そこに当て布をくっつけ、これまたビリッ
角度や場所を変えて何度かビリッとされます。
最後にアフターオイルで残ったワックス等をふき取り終了。
2箇所脱毛して所要時間は僅か15分！
使用ツールは全て使い捨て、施術前の消毒もきちんとしてくれます。
ちなみに痛さは、思ったほどではありませんでした。
自分でまゆ毛抜く方が痛かったです。
仕上がりはツルツル～
目を凝らして見ても、産毛すら見えません
もちろん永久ではないので何週間かで毛は生えて来てしまいますが、
継続する内に毛が薄くなっていくと言われているそう。
私的には、それよりも毛根から抜けるのでチクチク感がないのがいい！
注意事項は、脱毛前は5ミリほど毛を伸ばしておかなければいけない事と、
施術後24時間は、プールと熱いシャワー禁止という事でしょうか。
また毛伸ばして行きたいです
Strip Buddy
Wheelock Place #05-04
6734-0040
10:00-21:00
http://www.strip.com.sg/sg_en/
※Under Arm S$18/Half Arm S$20
2012年04月11日（水）
入稿明けのまったりムードの編集部から、カルメンです。
さてさて3月号の取材で訪れた、とあるフィットネススタジオ。
今や編集部で一大ブームが巻き起こっております。
なんとトライアルにいった5人のうち4人がパッケージを購入したというこの事実！
そのうち1人はすでにパッケージ購入2回目！
（1回目は10回パッケージ、2回目は30回パッケージを購入。はりきってますねーーー）
さて、そこはどこかといいますと、「Joy Fitness」でございます。
そう、噂の最先端にして最強のエクササイズマシン「パワープレート」（通称「ブルブル」）の専用スタジオです。
3次元の超高速バイブレーションが全身の筋肉に働きかけ、効率よく高い運動効果が得られるというこの「パワープレート」。
何しろたった10分の振動運動で、従来のトレーニングの1時間分、ピラティスの8倍の効果という優れものなのです。
通い始めて約1ヶ月が過ぎ・・・・・
アブ「なんだか全身がひとまわり小さくなったような・・・」（確かに確かに、うんうん）
マリー「二の腕のたるみがなくなってきた！」（あんなに食べてるのにすごい！）
アニー「尻の下がムキっとあがってきた！」（毎日鏡でチェックしてるそうな）
カルメン「ぽよんぽよん腹が固くなってきた！」（まだくびれはないけど・・）
このパワープレート。１セッション45分、
超高速でブルブル揺れる振動マシーンの上で、ストレッチ＆エクササイズ。
見た目よりけっこうキツイです。
プレートの上で思わず悶え苦しむることもしばしば。
翌日ではなく直後から、二の腕や腹筋がヒクヒクいうことも。
もちろん翌日は笑っちゃうほどの筋肉痛。
でも全身が「引き締まっていく」実感があるんです！！
これがたまらんのです！！！
だってそれって、たんに体重が減るっていうのより、ナイスバディに確実に近づいてるってことでしょ？？
「楽して痩せる」っていうのではなくて、「ちょっと頑張って身も心もスリムアップ！」というちょっとストイックな方むけの、でも確実に効果のあるエクササイズです。
やっぱりいつの時代も「ダイエット」は女性の永遠のテーマですよねぇ。
今年中には紙面で「ダイエット特集」やりたいなーーー。と密かに企画中のカルメンでした。
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●Joy Fitness
6674-8758
www.joyfitness.com.sg
＜クラスデータ＞
プライベート
1回$86 10回$760 20回$1,320 30回$1,790
グループ
1回$45 10回$390 20回$699 30回$899
＜プロモーション＞
初回フリートライアル！
パッケージ料金10％ OFF
※ 20 回以上のパッケージは、2 人までシェア可能
※ 2012 年4 月末日まで
2012年03月29日（木）
はじめまして、カルビちゃん
です。
ブログ初登場です。 よろしくお願いします
シンガポールに来て、４月で１年がたちます。季節感もなく節目も感じずに、、、あっという間に過ぎてしまいました。
が、、、、振り返ってみるといろいろありました。
シンガポールは住みやすい国だと思ってきた私にとっては、予想外のストレス国でもありました。
来た最初の数ヶ月は毎日のように納得行かないことばかりで、常にいらいらしていたような気がします。
みなさんはどうでしたか？
デリバリーも時間通りに来ませんよね 
タクシーでのトラブル多いですよね
先日私はとうとう怒鳴り合いの喧嘩をしてしまいました
その後数週間はタクシーに乗るのがいやで土砂降りの雨であろうと荷物が重かろうとバスに乗りました
先日そんな私にママ友より
“いらいらしなくなるいいものがあるの
絶対飲んみて”
と言われました。そのいいものを飲むと日々腹が立っていたことに対して、まったくどうでもいいと思えるんだそうです。
え？？？そんなものあるの
と最初は半信半疑だったのですが、それを飲んだら同じようにいらいらしなくなったという人が、
１人増え、２人増え、飲んだ人皆 そう言い出したので、
先週私もとうとうその“いいもの”を買ってみました。
これです
(錠剤なので飲みやすいです。)
ホルモンのバランスを整えるサプリメントのようなのですが、ネットで詳しく調べると、
”Evening Primrose”とはマツヨイグサのことで、マツヨイグサの種子から抽出したオイル（月見草オイル）は、リノール酸、 γリノレン酸、ビタミン類、ミネラル類が豊富に含まれており、ホルモンの分泌を調整する作用や保湿効果などの作用があるといわれているそうです。またかつて”万能薬”と呼ばれていて、二日酔いの予防、血中コレステロールを下げる、ダイエット効果、美肌効果、更年期障害の症状、整理痛を和らげる、喘息の改善などがあるそうです。
アラフォー、子持ち、お酒好きの女性には最高じゃないですか
今日で１０日ほどたちます。今週いらいらしたり、子供に怒った回数が減ったような気がします
また１ヶ月後の様子お知らせしますね。
私はタングリンモールのUNITY PHARMACIES で購入しました。
値段は1300mg 、60錠 で＄51.90。１日１錠２ヶ月ほど持つそうです。
ちなみにUNITY PHARMACIESは3月29日まで20％オフのプロモーションでした
カルビちゃんでした。
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UNITY PHARMACIES(TANGLIN MALL)
Address:163 Tanglin Road Tanglin Mall #B1-13 Singapore 247933 Tel:+65 67321380
www.ntuchealth.com.sg
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2012年03月10日（土）
マッサージが大好きで、月に1～2度は必ず行くミリアムです。
最近ずっとお世話になっている
「古方推拿保健中心(Ancient Chinese Wellness Centre)」
のお話は、少し前にご紹介しましたが、
実は最近、別のサロンにもちょくちょく通っています。
それは、ボートキーの一角にあるタイ古式マッサージサロン
「Sabaai Sabaai」です。
タイ古式マッサージというのは、コリをほぐすマッサージに加え
ストレッチング要素をたっぷりと含むので
「二人ヨガ」とも言われるタイの伝統的なマッサージです。
血行促進、老廃物の排出、体の柔軟性のアップなど
コリや疲れを癒すいろいろな効果はもちろん
自律神経のバランスを整える効果もあるそうで
と～ってもリラックスできるのです。
ストレスが溜まっている人や、運動不足の人に特にオススメ！
「Sabaai Sabaai」の優雅な天蓋付きのマットが並んだ、
アジアンリゾートのような雰囲気もまたよいのです。
個室感覚の中で受けられるからリラックス～。
この雰囲気に、レベルの高いマッサージで60分$58は絶対にお得!!!
タイマッサージってアクロバティックな技で
バキバキほぐされるイメージがあるかもしれませんが
ここはマッサージはとっても丁寧。
しかも強さをリクエストできるのでご安心を。
マッサージ好きの方は、ぜひ一度試してみてください～:)
Sabaai Sabaai
6221-3376/9339-8629（予約はこちらへ）
252A South Bridge Rd.
11:00-24:00（23:00最終予約） 無休
www.healthlandspa.blogspot.com
2012年02月10日（金）
