グラント・リカの美活日記

大人気のリカ通信からビューティー情報が独立しました!常夏のシンガポールで美活に励みましょう。

美容と健康に効果的な「エプソムソルト」

美容

  • 2017年6月14日

1日の終わりはバスタブでゆっく〜り過ごすことを習慣にしている私にとって
日本からのお土産で、最新の「温泉の素」をもらったりするととっても
嬉しい。もちろんなくなれば買えばいいのだけれど、海外で買うとやっぱり
割高ですよね。

それが、入浴時に入れると様々な美容&健康効果が期待できる
「エプソムソルト」
っていう存在を知って以来、温泉の素入らずに!

l

l’

そもそも私がエプソムソルトを使うようになったきっかけは、
セラピストに勧められたから。肋間神経痛で体がだるい日が続い
てたところ、
「エプソムソルトをバスタブにたっぷり入れて、15〜20分浸かると
緩和されますよ」と。
エプソムソルトなんて今まで聞いたこともなかったけど、
欧米ではごく日常に使われているもので、ハリウッドセレブ達も
日常の美容として取り入れているみたいですね。

l

名前も見た目もバスソルトのようなので、成分は塩かと思っていたら、
実は「マグネシウム」。硫酸塩とマグネシウムの化合物が結晶化
したもので、海水にも含まれているミネラル成分だそうです。

k’

一体どんな美容&健康効果が期待できるかというと、、

l

・発汗作用が高くむくみを防止
・血管を広げて血流を促進し代謝を上げてくれる
・筋肉に蓄積された疲労を和らげてくれる
・神経の興奮を鎮静させる
・体内の酵素を活性化させる
・炎症を抑える働きがあり打ち身、捻挫、筋肉痛に効く
・湯冷めしにくく、ぐっすり眠れる
・髪にコシを与える
   などなど。

k

l’

アメリカだとドラッグストアのウォルグリーンやCVS、
ホールフーズでなど、どこでも気軽に購入できます。
しかも値段は1,13kgの袋入りで$2〜$6くらいと超お手頃。

k’

lk

CVSでだと$1〜2くらいと超安い!

l

5042806957 2 98520998-8c75-496c-9ed0-1e0420c57c2c_1.24ee2f657c5d65dfbdfe0a1643b91515 2

私が今気に入ってるのは肌荒れに効果的な
このタイプ。おかげで何ヶ月も引かなかった手の
蕁麻疹がずいぶんよくなりました!⬇︎

IMG_0028

 

ページトップへ